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2005年03月20日

こだわりの昆布

image/tau-2005-03-20T19:12:47-1.jpg一袋で30kcalらしい。
posted by たう at 19:12| 兵庫 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月19日

本日の朝飯

image/tau-2005-03-19T08:42:15-1.jpg食物繊維とらないとね
posted by たう at 08:42| 兵庫 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月14日

ダイエット[56日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:27.8%
BMI:25.8
食事
朝食
コーンクリームスープ トースト
昼食
ブルーベリーブラン 野菜生活100
夕食
阪神スナックパーク@いか焼き カレーチーズカツ丼
おやつ
ソフトクリーム アーモンドフィッシュ
怒るやら泣くやら、喜怒哀楽の激しい一日
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月13日

ダイエット[55日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.6kg
体脂肪率:26.2%
BMI:25.8
食事
朝食
トースト ソーセージ かぼちゃ煮 コーヒー牛乳
昼食
クリームチーズブラン 野菜生活100
夕食
チヂミ どて焼き かぼちゃ コロッケ キャベツキュウリカイワレサラダ きつねうどん
最近食べすぎ
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月12日

ダイエット[54日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:26.5%
BMI:25.7
食事
朝食
鮭 ソーセージ レタス プチトマト 麦ご飯 コーヒー牛乳
昼食
弁当
夕食
三匹のこぶた:もんじゃ焼き オムすじ焼き
もんじゃ食べ放題でカロリーオーバー。でも治療前に比べると明らかに食が細くなった
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月11日

ダイエット[53日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:26.7%
BMI:25.6
食事
朝食
サラダ シシャモ 野菜炒め ハム 鶏炒め 麦ご飯 コーヒー牛乳
昼食
弁当
夕食
皿うどん 枝豆 どて焼き 湯豆腐 パルミジャーノ・レッジャーノ
スーパーで念願のパルミジャーノ・レッジャーノ買ってきた。ウマー
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月10日

ダイエット[52日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:26.4%
BMI:25.7
食事
朝食
魚と野菜の煮物 ソーセージ サラダ 麦ご飯 コーヒー牛乳
昼食
弁当
夕食
王将:餃子 かに玉 鶏唐 ニラレバー コーンサラダ
だんだん気が緩んできたな
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月09日

ダイエット[51日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.8kg
体脂肪率:26.7%
BMI:25.9
食事
朝食
ししゃも 野菜炒め 高野豆腐 麦ご飯 コーヒー牛乳
昼食
弁当
夕食
ムキエビサラダ どて焼き ミミガー ハマチとナスの煮物 チヂミ にらモヤシ炒め
スーパー半額お惣菜買い漁り
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月08日

ダイエット[50日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.2kg
体脂肪率:24.9%
BMI:25.7
食事
朝食
玉子焼き たこ焼き ソーセージ 焼き鮭 大豆 麦ご飯 コーヒー牛乳
昼食
弁当
夕食
めんむす:かき揚げ カレイ煮付け ナスの田楽 生醤油うどん
次は相方の食ってた釜玉を食してみたい
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月07日

ダイエット[49日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
体脂肪率:26.1%
BMI:25.5
食事
朝食
昨日の残り 麦ご飯 コーヒー牛乳
昼食
弁当
夕食
サイゼリヤ:イタリアンサラダ 辛味チキン ピクルス ブロッコリーのオムレツ ピザ
やっぱ週に一度は休まないとストレスがたまるな
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2004年11月06日

ダイエット[48日目]

目標体重:62.7kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
体脂肪率:26.5%
BMI:25.6
食事
朝食
エッグハムチーズトースト コーヒー牛乳
昼食
@瀬登:鯛の宝楽焼ほか
夕食
フライもの きんぴらごぼう ツナサラダ にら玉失敗
しかし、体重って1kg程度は楽に変動しますな。
posted by たう at 12:00| 兵庫 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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